Alpro Soja Joghurts - Healthy Lifestyle

In den Naturjoghurt gebe ich meist noch Haferflocken und püriertes oder ganzes Obst, wie hier Erdbeeren.
Das ersetzt dann allerdings eine ganze Mahlzeit. 

Ich weiß nicht wieviele diese "Joghurts" von euch kennen.
Wer auch immer sie kennt, wird sie hoffentlich ebenso lieben wie ich!

Ob nun Natur, Vanille, Limette, Pfirsich, Blaubeere oder Erdbeer-Rhabarber - Alle einsame spitze!

Sie schmecken zwar nicht GENAU wie Joghurt aus Milch, aber durchaus vergleichbar und definitiv super gut!

Ich erzähle euch aber nicht einfach so etwas über vegane Joghurts, sondern aus einem ganz bestimmtem Grund:

1. Dem Fitnesswahn
2. Dem "Die armen Tiere"-Hype
3. Die Waage und die Pickelprobleme

1. Ein Alpro Soja enthält 500g und damit etwa 250kcal

Zum Vergleich:

500g Activia Classic Erdbeere: 510kcal

500g FROOP 0,1% Fett Kirsche: 405kcal

Das sind jetzt willkürlich gewählte Jogurts.

Was sogar mich dabei überrascht hat, ist wie viele Kalorien der fettarme Joghurt hat! 

2. Die armen Tiere..

Glücklicherweise Zunehmens in aller Munde!

Soja ist rein pflanzlich also vegan und das heißt, keine grausam gehalten Kühe, die oftmals in ihrem Leben nichtmal das wirkliche Tageslicht sehen.

3. Milch ist eigentlich für Babys, damit sie ordentlich zunehmen  und waschen. Wir sind leider ausgewachsen, also wächst der Speck! 

Pflanzen können wir jedoch sehr gut essen ohne gezielt den Speck zu "pflegen".

Außerdem macht Milch (zumindest mir) Pickel und zwar ganz fürchterlich!

Ich denke, auch das hängt mit den Fetten zusammen und damit, das die Kühe viel Stress haben, dadurch bestimmte Hormone ausschütten und diese in die Milch gelangt, in euren Joghurt und in euren Kreislauf.

Und Stress macht sowieso die blödesten Pickel überhaupt!

Wir halten fest:

Geschmack: Tiptop

Tierfreundlichkeit: Da gibt's nix zu sagen außer, bitte bitte zeigt ein bisschen Herz!

Kalorien/Gesundheit: Sehr viel besser als normale Milch

Und so sehen sie dann komplett auf dem Bild und von vorne aus.
Heidelbeere ist neben Erdbeer-Rhabarber und Natur einer meiner Favourites!

Kuss,

Mira